ブログ

血圧が高めの方におすすめの生活習慣5選｜ こんにちは、健康運動指導士の瀧です。 近年、「血圧が高め」と指摘され… 続きを読む: 血圧が高めの方におすすめの生活習慣5選

湯船に浸かるだけで、心がゆるむ——エプソムソルト 仕事や人間関係に追われる毎日。夜、湯船に身を沈める時間が心地… 続きを読む: エプソムソルト

こんにちは！瀧詠一朗です私はトレーニングやレッスンでナイキのシューズを愛用していますが 実は「靴選び」は健康に… 続きを読む: 正しいシューズの選び方｜足と健康の関係

皆さん、こんにちは！地域密着型の出張フィットネスサービスCONNECTから素敵なお知らせです。本日より、皆様に… 続きを読む: ブログスタートのお知らせ