門司港のトマトで美しく健康に。リコピンが育む“内側からの元気”
2025年10月18日
北九州市門司港では、“トマトの名産地”があります。温暖な気候と適度な塩分を含む海風。この土地の恵みが、濃厚で甘みのあるトマトを育てています。 地元の農家さんによると、「門司のトマトは皮が薄くて、味が深い」とのこと。実際、 […]
小倉南区の里芋で体を整える。ぬめりに秘められたやさしい健康力
2025年10月17日
秋が深まると、小倉南区の直売所には丸くてつやのある里芋が並びます。しっとりとした土の香り、手に取ると感じる柔らかさ。この地域の里芋は、ほどよい粘りと優しい甘みが特徴で、味噌汁や煮物にするととてもおいしいです。 ゆっくり煮 […]
10月のからだを整える健康豆知識 ― 季節変化に負けない体をつくるために
2025年10月9日
はじめに 10月は、夏の暑さも落ち着く季節。空気が乾燥し始めたり、日中と朝晩の気温差が大きくなったりと、体にとっては調整が必要な時期でもあります。この時期を元気に過ごすために知っておきたい「健康豆知識」を、栄養・生活習慣 […]
北九州で食べたい！健康志向ランチおすすめ3選【野菜たっぷり・発酵食品・腸活】
2025年10月8日
はじめに 外食が続くとつい栄養バランスが気になってしまう…。そんなときに嬉しいのが「健康志向ランチ」。北九州には、発酵食品を使った腸活カフェや小鉢が並ぶ家庭的な定食、地元野菜たっぷりのレストランなど、体にやさしいランチが […]
北九州で開催！2025年秋冬の注目「健康イベント」まとめ
2025年10月8日
秋といえば「スポーツの秋」「食欲の秋」などいろいろありますが、北九州では今年も「健康の秋」が熱い！気軽に参加できる健康イベントが盛り沢山です。 健康診断を受けるのはちょっと面倒…という人も、イベントなら楽しみながらチェッ […]